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  •   人的身体有两条与心脏有关的经络,分别是心经和心包经。中医认为,心包是心脏的护卫,能“替主挡邪”,凡是心血管方面的问题,要从心包经入手解决。心包经的走向是从心脏出发,经过腋窝,沿手臂内侧的正中线到达
    发表于:2018-01-10 15:31:05
  •   1月8日起,将迎来“三九”节气。俗话说,“冷在三九”,全国大范围地区降温。养生专家提示,这一年中最冷的时光,适合进补!补好三九,来年无病痛!四招补好三九,来年无病痛
    发表于:2018-01-10 15:31:05
  •   受访专家:北京健康教育协会健康管理专业委员会主任委员 韩 萍  随着经济发展、生活节奏加快,人们对健康更加关注。此前,国家卫生和计划生育委员会首度推出“5125”健康生活理念,什么是“5125”?里面藏着什
    发表于:2018-01-10 15:31:02
  •   一项调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面,不少人饱受失眠的痛苦;另一方面,不少人却经常熬夜、通宵达旦,肆意浪费着宝贵的睡眠时间。  广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍
    发表于:2018-01-10 15:31:02
  •   吸烟会加速皮肤老化,增加患高血压和癌症的风险,可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯。三个习惯比吸烟更致命
    发表于:2018-01-05 11:03:47
  •   五十知天命。以前少不更事,以为五十岁可以称之为衰老,直到后来长大了才知道人生远不止五十。所以,五十岁以后要想长寿,得从少做这三件事上来抓起。50岁后想长寿少做三件事
    发表于:2018-01-05 11:03:47
  •   据香港《文汇报》报道,英女王伊丽莎白二世已经年届90多岁,究竟她是过着什么生活及吃什么,才能如此长寿?媒体最近公开英女王每日作息和一日三餐的秘密,显示英女王作息极具规律,除了坚持不“空肚食早餐”外,
    发表于:2018-01-05 11:03:43
  •   受访专家:山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华  花生营养丰富,常被人们称为“长生果”和实惠的保健食品。但胃肠道和肝胆疾病患者,爱长痘和血栓人群不宜多吃。花生是长寿果 但四类人要少吃
    发表于:2018-01-05 11:03:41
  •   文章来源:科普中国微平台  对于许多女性来说,“大姨妈”是一个神奇的存在。有些人觉得“大姨妈”是好朋友,可以表明身体的健康状况;更多人觉得“大姨妈”是个大麻烦,来得早烦,来得晚更烦,来得多烦,来得
    发表于:2018-01-05 11:03:41
  •   不上闹钟就醒不过来、一大早就感到累、白天控制不住地困倦……出现类似情况,多半是夜间睡眠出现了问题。睡眠不足、质量不佳不仅让人身心疲劳、无法集中注意力,影响第二天的工作和学习,还会增加肥胖及糖尿病、
    发表于:2018-01-05 11:03:40
  •   60、70、80……几岁才算“老”?数字不是重点,身体运作的状况才是。除了白发、皱纹和老花眼,哪些状况提醒你开始变老了?又有哪些疾病常被误认是变老的正常现象? 本文综合台湾《康健》杂志的报道,整理出一些人
    发表于:2018-01-05 11:03:40
  •   中国青年报最近一项调查显示,86 。 4%的受访者均表示自己有“年底焦虑症”,他们因为没对象、没钱、没时间而陷入各自的焦虑之中,难以自拔。特别是高血压的人,最忌情绪波动。常按“开心穴” 年底心不烦
    发表于:2018-01-05 11:03:38
  •   生命就像一棵树,需要避风、挡雨、保暖,更要避开人类环境的各种污染带来的伤害,这就是护养。中医养生,首先是保养。如果身心健康,就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主,病后康复需要护养。保养、调养、补养
    发表于:2018-01-05 11:03:38
  •   “一日之计在于晨”。《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。如果每天早晨花5分钟做这些,长期坚持就能延年益寿,每天都活力满满
    发表于:2018-01-05 11:03:36
  •   受访专家:中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳  血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。  膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降
    发表于:2018-01-05 11:03:36
  •   本文指导专家:  东南大学附属中大医院肛肠科主任 张波  东南大学附属中大医院临床营养科营养师 夏朋滨香蕉防便秘效果比不上梨和苹果
    发表于:2018-01-05 11:03:33
  •   肺癌,因为其发病率高、死亡率高,堪称“第一杀手”。目前,全球每年新发肺癌120万例,每30秒钟就有1人死于肺癌。而在肺癌的防治中,预防远远比治疗更重要。做到五点不得肺癌
    发表于:2018-01-05 11:03:33
  •   冬季,饮食上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。推荐三类黑色食物:黑芝麻、黑荸荠和黑大豆。冬季多吃三种黑色食物
    发表于:2018-01-05 11:03:30
  •   (原标题:一个瓜子皮致3岁娃肠穿孔)  这个新年,来自双阳的李先生一家在胆战心惊中度过……  3岁男童一周内反复腹痛  近日,李先生3岁的儿子经常腹部疼痛,在当地多家医院就诊一直未见好转。  “孩子肚
    发表于:2018-01-05 11:03:30
  •   原标题:[实用]买药时,药盒上有这10个字慎买!赶快告诉亲友  生病吃药,除疗效外,你是否关注“副作用”?买药时,药盒上有这 10 个字慎买。
    发表于:2018-01-05 11:03:29
  •   文章来源:微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”  天气又冷又干,上呼吸道感染患者越来越多。有人建议来点冰糖炖雪梨,能止咳润肺。今天我们就来聊聊冰糖炖雪梨到底有什么营养价值?它真的能止咳润肺吗?
    发表于:2018-01-05 11:03:26
  •   文章来源:微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”  从学生时代至今,春雨君遇到了很多痴迷“补血”的女性朋友,每天吃三颗枣、经前喝一杯红糖水都是常用的“补血”手段。其实,红枣和红糖虽然都是红色的,
    发表于:2018-01-05 11:03:26
  •   我们都知道走路可以健身。健身就是为了维护生命的延续,也就是因为生命在于运动!华佗有句话是“动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。”  当你运动,能加快血液循环,能把血压中的垃圾排出,出汗不仅给人体降
    发表于:2018-01-05 11:03:24
  •   1。 睡前生气  睡前生气会对身体产生非常大的危害。睡觉前发怒,使人的心跳频率加快,呼吸变得急促,以致短时间难以进入睡眠状态。  2。 睡前吃太多  中医讲“胃不和则卧不安”,如果吃得过饱,或者很晚了
    发表于:2018-01-05 11:03:24
  •   生活水平的提高以及及时行乐观念的盛行,人们越来越注重休闲放松。按摩因其能够放松身心,对健康能起到一定的保护作用成为了最受欢迎的方式之一。不只是男性,女性也逐渐成为按摩店的常客。虽然说按摩也让女性更
    发表于:2018-01-05 11:03:20
  •   近日,《亚洲bet娱乐官网心理学》杂志刊载了意大利和美国大学的研究,对比了基因、环境、饮食等诸多因素后发现,这些长寿的意大利老人有两个共同点:固执、爱忙碌。长寿老人有两个共同点
    发表于:2018-01-05 11:03:20
  •   天冷不少人都有睡觉前泡脚的习惯,特别是用中药煎煮后可以祛寒,解乏。冬天泡脚到底有何讲究?冬季泡脚 微微发汗最好
    发表于:2018-01-05 11:03:17
  •   本文指导专家:北京协和医院消化内科主治医师 温小恒  面包、牛奶、清粥、小咸菜、饼干……这些都是我们常吃的早点。  不过,有些你常吃的早餐搭配,其实并不“健康”……六种不健康早餐你吃了好几年
    发表于:2018-01-05 11:03:17
  •   许多朋友在生活中并不知道自己的身体湿气重,其实湿气重的朋友是会有很多不适的地方。湿气重的人脸上有这些表现
    发表于:2018-01-05 11:03:13
  •   辞别胜利的2017,不忘初心;迎接光辉的2018,健康前行!  健康是幸福的基础,新的一年要给自己一个健康新气象。  蔬菜水果绚丽一点  所谓“民以食为天”,健康第一步,则是要吃得健康。根据《2016中国居民
    发表于:2018-01-05 11:03:13
  •   人很容易被猝不及防的负面情绪所困扰,甚至湮没。  与家人出现矛盾、突然被领导批评、朋友的不理解……情绪的变化,往往伴随着一系列生理变化。  据,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中
    发表于:2018-01-05 11:03:11
  •   有人常说:脚部的筋脉越好,这个人就会越长寿,他们发现不少长寿的人经常对自己的脚做了很多保养工作,例如在我们中国,最常见的配合中药材来泡脚。这种“脚筋越好越长寿”的说法是否有真正的科学根据呢?  医
    发表于:2018-01-05 11:03:11
  •   文章来源:微信公众号“春雨健康科普(chunyuyuedu)”  近日,全国流感高发。据我国疾控报导,流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平,且仍呈上升趋势。  流感患者的主要表现有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等
    发表于:2018-01-02 13:39:32

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