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时间:2012-05-26 08:37:05    来源:    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  每个人都希望长寿,男人也毫无例外。男想更长寿,需要做到下面这10点养生提醒。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。

中医秘方公布:男人延长寿命的10点重要提醒



  1. 照看好肝脏

  少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。

  吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋,它们 富含谷胱甘肽,这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸,是身体里主要的抗氧化剂,也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。可以把危险降低36%。
 

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