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时间:2018-01-15 10:21:07    来源:新浪时尚    浏览次数:    我来说两句() 字号:TT

  导读:普拉提被公认为最有效的减脂方式之一。在国外的普拉提杂志上有一个,一个小时的普拉提运动等于一小时器械训练加一小时有氧运动。这么奏效的减肥方法,瘦腿就简单啦。(来源:PCLADY)

普拉提瘦身太凑效!瘦腿就是这么简单普拉提瘦身太凑效!瘦腿就是这么简单

  普拉提(Pilates)训练法是由德国的约瑟夫

责任编辑:小宿

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